人們的膚質(zhì)大致分四種，干性、油性、中性及敏感性。如果是屬于中性皮膚，洗過澡后約半小時可恢復(fù)原先的狀態(tài)，既不感覺干燥也不覺得油膩，日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。

  干性皮膚者洗澡后很快有緊繃感，恢復(fù)時間較長，秋冬尤為明顯，輕輕一刮就會起一層白色的死皮，也容易裂口。沐浴時要選用滋潤保濕止癢型的，以養(yǎng)護(hù)皮膚。

  油性皮膚因為汗液和皮脂分泌較多，容易形成污垢，從而堵塞毛孔，甚至導(dǎo)致痤瘡，應(yīng)選用以清潔為主的沐浴用品。不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓，以免皮膚受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達(dá)到清洗毛孔內(nèi)部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現(xiàn)痤瘡的皮膚。

  敏感性皮膚十分嬌弱，即使受到輕微的刺激也會發(fā)紅，因此洗澡時要少用沐浴露，或用性質(zhì)溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護(hù)用品清洗。同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔皮膚。如果是因為日曬而致過敏的皮膚，浴后在使用護(hù)膚乳液之前最好先用涼浴巾或護(hù)膚液保護(hù)一下皮膚。

  當(dāng)然現(xiàn)在的洗發(fā)水針對性都比較強(qiáng)，比如說分干性、中性、油性，分適合粗發(fā)、細(xì)發(fā)，適合不同的發(fā)質(zhì)。

  市場上超市里的洗發(fā)水比較適合大眾的口味。首先應(yīng)該記住的是，我們要以你的衛(wèi)生原則，又保證了頭皮的健康，頭發(fā)也會更漂亮；如果你的頭發(fā)已經(jīng)干燥受損或者是卷曲的，應(yīng)該選擇一種有滋潤作用的洗發(fā)水，含天然油脂如鱷梨油的產(chǎn)品對理順亂發(fā)很有效果，也可以使用含有人工合成潤滑成分的洗發(fā)水；如果你的頭發(fā)始終閃閃發(fā)光如打了發(fā)蠟，應(yīng)該選擇專供油性發(fā)質(zhì)使用的洗發(fā)水，含有茶籽油的洗發(fā)水效果不錯。不要使用含有酒精的洗發(fā)水，雖然可以有效去除油脂，但它也會損傷頭發(fā)并且使頭皮干燥。